“เวียร์” สวมบทพ่อครัว โชว์เลาะกระดูกไก่ ฉลองเปิดร้านหรูข้าวมันไก่สิงคโปร์

อร่อยเด็ดสั่งตรงจากสิงคโปร์ ร้านข้าวมันไก่ชื่อดังระดับตำนาน “เซอร์เจนท์ คิทเช่น” ได้ฤกษ์มาเปิดตัวครั้งแรกในเมืองไทย ที่เซ็นทรัล เวิลด์ ชั้น 6 โซนลิฟท์แก้ว รสชาติสไตล์สิงคโปร์แท้ๆ รังสรรค์ข้าวสูตรเด็ดที่เป็นหัวใจหลัก ใช้เครื่องเทศสำหรับข้าวมากถึง 14 ชนิด พร้อมน้ำจิ้มและไก่ต้มที่เป็นสูตรเฉพาะทางร้าน เนื้อนุ่ม ละเอียดแทบละลายในปากตั้งแต่คำแรกที่ได้ลิ้มลองกันเลย โดยการควบคุมรสชาติของ “เชฟลอเรนท์” เชฟใหญ่ชาวสิงคโปร์ ที่บินตรงมาเผยเคล็ดลับเมนูเด็ด พร้อมโชว์ทีเด็ดมือโปร เลาะกระดูกออกจากตัวไก่ด้วยเวลาเพียงแค่นาทีเศษ!! ทั้งยังมีพระเอกสุดหล่อ  เวียร์-ศุกลวัฒน์ คณารศ พระเอกสุดหล่อขวัญใจสาวๆ สวมบทพ่อครัวใส่ผ้ากันเปื้อน ร่วมเลาะกระดูกไก่อีกด้วย …

Read More

การควบคุมปริมาณอาหารมีผลต่อการดูแลสุขภาพ

เรื่องของสุขภาพจากการวิจัยของทางมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พร้อมกับทีมผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับทางด้านโภชนาการจากคณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ ของทางมหาวิทยาลัย ได้เผยแพร่โปรเจคต์ที่น่าสนใจในปัจจุบันคือเรื่องเกี่ยวกับภาชนะบรรจุอาหารเพื่อสุขภาพ ที่เราจะใช้ในการรองรับอาหารที่จะกิน และยังคำแนะนำสำหรับการกินอาหารเพื่อสุขภาพผ่านภาพ ทำให้เราทำความเข้าใจและสามารถเรียนรู้ง่ายต่อการเข้าใจและปฏิบัติตามเขาได้ด้วย สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับด้านของการคัดเลือกหาภาชนะที่มีต่อการรักษาสุขภาพของคนเรานั้นเป็นที่วิจัยกันมานานพอสมควรแล้วด้วย และทางด้านของผู้เชี่ยวชาญด้านทางด้านของโภชนาการและเกี่ยวกับการศึกษาทางด้านของระบาดวิทยา ได้ระบุออกมาว่าตอนนี้นั้น เรื่องเกี่ยวกับภาชนะบรรจุที่ดีนั้นจะขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการวิจัยแล้ว และยังเตรียมที่จะเผยแพร่ข้อมูลให้กับผู้บริโภคอีกด้วย เพราะมันจะมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมากพอสมควรเลยทีเดียว และด้วยโครงการเกี่ยวกับเรื่องของภาชนะนี้ยังได้รับการพัฒนามาสู่แคมเปญที่น่าสนใจที่แตกหน่ออกมาเป็น โครงการจานนี้เพื่อสุขภาพอีกด้วย ทำให้หลายๆคนนั้นที่กำลังสนใจจะกินอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีความไฟแรงอยู่เสมอ ที่ต้องการที่จะควบคุมน้ำหนัก โดยเราจะเน้นไปที่การบริโภคผักปลอดสาร เป็นผักสีเขียวอีกด้วยและยังรับเฉพาะสารอาหารที่เป็นไขมันและโปรตีนที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ช่วยลดความเสี่ยงของการที่ร่างกายของเรานั้นจะมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นและกลายเป็นโรคอ้วนโรคเรื้อรังได้อีกด้วย ชาวอเมริกันที่ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงรักษาสุขภาพให้ดีที่สุด ให้ความสำคัญที่สุด ในการหยุดยั้งปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วน ที่ตอนนี้ลามไปยังคนหลายคนที่ไม่รู้จักการควบคุมน้ำหนักและควบคุมปริมาณอาหารที่กินจนเกินพอดี ในสหรัฐอเมริกามีการระบุสถิติตัวเลขที่น่าสนใจคือ 2 ใน 3 คนนั้น เป็นผู้ใหญ่ …

Read More

2 ประการสำคัญก่อนเลือกคอนแทคเลนส์

แว่นตา อาจเป็นอุปกรณ์ตัวเลือกไปแล้วสำหรับผู้ที่มีปัญทางด้านสายตาในเรื่องของการมองเห็น เช่น คนที่สายตาสั้น เพราะในปัจจุบันมีตัวเลือกที่เพิ่มมากขึ้นแล้วสำหรับการแก้ไขปัญหาเรื่องสายตากับการมองเห็นซึ่งมีวิธีการอื่นๆมากมาย โดยวิธีการอย่างหนึ่งที่สามารถใช้แทนแว่นตาได้อย่างดี คือ การใช้คอนแทคเลนส์ ซึ่งมีวิวัฒนาการมาสักระยะหนึ่งแล้ว และในปัจจุบันก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ยิ่งคนในยุคนี้ประสบปัญหาเรื่องสายตากันเพิ่มมากขึ้น อาจเป็นเพราะสาเหตุต่างๆที่เป็นปัจจัยก่อให้เกิดปัญหามีมากขึ้นโดยเฉพาะปัจจัยสำคัญจากเรื่องของการใช้เทคโนโลยีอย่างคอมพิวเตอร์ หรือเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ต่างๆที่มีผลกระทบต่อดวงตา ดังนั้นคอนแทคเลนส์จึงพูดได้ว่าเป็นสินค้าหนึ่งตามท้องตลาดทีขายดีอย่างมาก ทำให้มีผู้ผลิตจำนวนมากขึ้นในท้องตลาดที่ผลิตคอนแทคเลนส์ออกมาจำหน่าย ทำให้ในฐานะผู้บริโภคมีตัวเลือกที่มากขึ้นในการเลือกใช้คอนแทคเลนส์ แต่อย่างไรก็ตามก็ต้องรู้จักวิธีเลือกคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสมและดีที่สุดด้วย โดยวิธีการง่าย 2 ประการเบื้องต้นที่ต้องคำนึงถึงในการเลือกซื้อคอนแทคเลนส์ ได้แก่ ระดับปัญหาสายตาของคุณ และความน่าเชื่อถือของผลิตภัณฑ์ โดยในประการแรกสำคัญอย่างยิ่งเพราะดวงตาของแต่ละคนจะมีค่าระดับปัญหาทางด้านสายตาที่แตกต่างกันไป ดังนั้นจึงต้องตรวจวัดค่าระดับปัญหาทางด้านสายตาของคุณก่อนที่จะไปเลือกซื้อคอนแทคเลนส์ และที่สำคัญแม้คุณจะเคยวัดค่าความผิดปกติสายตามาแล้วก็ต้องตรวจหาค่าความผิดปกติใหม่อย่าใข้ค่าเดิม เพราะค่าสายตานั้นเปลี่ยนแปลงได้เสมอ และในประการถัดมาเรื่องควมาน่าเชื่อถือของผลิตภัณฑ์ก็สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงและได้รับการยอมรับมากในท้องตลาด หรืออาจเลือกจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในการใช้คอนแทคเลนส์ซึ่งอาจมีอยู่ประจำตามร้านขายคอนแทคเลนส์ ซึ่งคุณเข้าสามารถเข้าไปปรึกษาได้

Read More

ประโยชน์ดีๆ จากมะเขือยาว

มะเขือยาวเป็นผักที่นำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง และเป็นอาหารที่มีประโยชน์ เพราะมะเขือยาวอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด สำหรับประโยชน์ของมะเขือยาวที่ร่างกายได้รับเมื่อบริโภคเป็นประจำ ได้แก่ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ป้องการเส้นเลือดอุดตัน ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ลดความดันโลหิตสูง ช่วยถอนพิษ ช่วยขับสารพิษต่างๆ ที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย มีสารที่สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ในมะเขือยาวมีวิตามินซีสูง จึงสามารถช่วยป้องกันอาการเลือดออกตามไรฟันอย่างได้ผล

Read More

เทคนิคที่คุณแม่บ้านควรรู้ เพราะมันมีประโยชน์จริงๆ

สำหรับเคล็ดลับแม่บ้านนั้นมีหลากหลายวิธีหลากหลายแบบ ซึ่งแล้วแต่ว่าจะนำวิธีไหนและแบบไหนมาใช้หรือบางคนอาจทราบหลายวิธีว่ามีอะไรบ้างเพราะอาจมีผู้ใหญ่ หลาย ๆ ท่านบอกต่อ ๆ กันมา หรือ อีกหลาย ๆค นก็เสาะหาวิธีต่าง ๆ จากอินเตอร์เน็ต ซึ่งมีแพร่หลายให้ความรู้อย่างมากมาย และ ในต่างประเทศล่ะ เขามีเคล็ดลับแม่บ้านที่น่าสนใจและนำมาประยุกต์ใช้กับบ้านเราได้หรือไม่เราลองมาหาคำตอบกันดู ปอกแอ๊ปเปิ้ลอย่างไรไม่ให้เปลี่ยนสี ปัญหานี้เชื่อว่าแม่บ้านหลายคนคงต้องลองหาวิธีที่จะไม่ให้แอ๊ปเปิ้ลเปลี่ยนสีอย่างแน่นอน และ แม่บ้านญี่ปุ่นนั้นเขาใช้วิธีนี้คือ นำแอ๊ปเปิ้ลที่ต้องการมาแช่ในน้ำอุ่น ๆ ประมาณ 50 องศาโดยแช่นาน 2 นาทีแล้วนำมาผ่าหรือปอกหลังจากนั้น นำเกลือป่นมาขัดรอบ ๆ …

Read More

วันนี้ผมจะพูดถึงอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

หากจะพูดถึงอาหารเสริม  หลายๆ คนคงจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว  ไม่ประเภทใดก็ประเภทหนึ่ง  ยกตัวอย่างเช่น  อาหารเสริมเพื่อความงาม อาหารสริมลดความอ้วน  หรือจะเป็นอาหารเสริมบำรุงสุขภาพ  สิ่งเหล่านี้ก็มีอยู่มากมายในประเทศของเรา และโดยเฉพาะในปัจจุบัน อาหารเสริมเพื่อความงามนี้กำลังมีอิทธิพลอย่างมากสำหรับสาวๆ สมัยใหม่  ด้วยความที่แฟชั่นเกาหลีกำลังมาแรง ผิวขาวใสอย่างสาวเกาหลีจึงเป็นที่ต้องการสำหรับสาวๆ ทั่วทั้งเมืองไทยกันเลยทีเดียว ก่อนที่จะมารู้จักกับอาหารเสริมเพื่อความงามของสาวๆ เรามารู้จักความหมายของคำว่าอาหารเสริมกันก่อนดีกว่า  อาหารเสริมนั้นหมายถึงอาหารที่กินเพื่อเพิ่มพูนสารอาหารให้ร่างกายหลังจากการรับสารอาหารจากการทานอาหารหลักแล้ว  นั่นก็คืออาหารเสริมเปรียบเสมือนองค์ประกอบเพิ่มเติมของอาหารหลักนั่นเอง  เพราะฉะนั้นการทานอาหารเสริมนั้นไม่ใช่จะทานแทนอาหารจานหลักได้  เป็นได้เพียงแค่การทานเพิ่มเติมสารอาหารบางอย่างให้ร่างกายให้มากพอต่อความต้องการของแต่ละบุคคลซึ่งจะมีความต้องการที่แตกต่างกัน ซึ่งอาหารเสริมสามารถตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้ได้ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพร่างกาย  ด้านความสวยคามงาม  เป็นต้น  แต่นี่ก็ไม่สามารถตอบสนองได้ถึงหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์อยู่ดี  เพราะต้องอาศัยองค์ประกอบอื่นเพิ่มเติม  อย่างเช่นหากต้องการมีสุขภาพที่ดีต้องทานอาหารที่มีประโยชน์  ทานอาหารเสริมเพื่อเพิ่มเติมสารอาหารที่ยังได้รับไม่ครบถ้วน และจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ …

Read More